杨式51式太极剑剑谱及口诀

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杨式51式太极剑剑谱及口诀如下：

第一段(1一9式)

1)三环套月:@起势@弓步前指图虚步环抱穿剑O弓步合剑2)魁星势(独立反刺)扣脚接剑收脚下剑上剑提膝挑剑独立反 刺3)燕子抄水(扑步横扫)D独立上点剑屈蹲落剑O扑步扫剑4)左右边拦扫(左右平带.弓步挂剑)@左收脚收剑@右弓步平推O右收脚收剑O左弓步平推5)小魁星(虚步撩剑)D收脚反撩虚步撩剑6)燕子入巢(弓步下刺)D转身分掌2左步下刺

7)灵猫捕鼠(垫步前跃下刺)D提膝提剑落脚沉剑提膝提剑 垫步前跃分掌弓步下刺8)凤凰抬头(弓步挑剑)

9)黄蜂入洞(转身下刺)绕剑扣脚拥掌@弧形上步扣步转体O落脚分掌左弓步下刺

第二段(10-19式)

10)凤凰右展翅(弓步右扫)D扣脚合臂2收脚上步.弓步右扫剑11)小魁星(虚步撩剑)D转身收脚上绕剑2上步下绕剑O虚步撩剑

12)凤凰双展翅(撤步后挂剑)

13)等鱼势(虚步反点剑)D收脚收剑@虚步前点剑

14)左右龙行式(左右前刺)D转身分剑@右弓步前刺O分剑收脚提膝左弓步前刺分剑收脚提膝O右弓步前刺

15)宿鸟投林(独立上刺)D虚步抽剑提膝上刺

16)乌龙摆尾(虚步下截)D落脚转身带剑2)虚步下截

17)青龙出水(左弓步平刺)D送剑上步@右弓步抹带剑O收脚翻剑O上步左弓步平刺

18)风卷荷叶(转身斜带)D扣脚剪腕花@转身斜带

19)左右狮子摇头(退步左右横扫)0收脚收剑撤步 送剑.翻腕右虚步带剑撤步送剑翻腕左虚步带剑4撤步送剑.翻腕右虚步带剑S撤步送剑.翻腕左虚步带剑

第三段(20一30式)

20)虎抱头(提膝捧剑)D转身分掌@独立捧剑

21)野马跳涧(垫步远跳下刺)D落脚落剑@跳步送剑O跨跳收剑@弓步下刺

22)勒马式(右侧背剑式)

23)指南针(并步平刺)D虚步抽压剑@并步平刺

24)迎风掉尘(左右弓步击点剑)@摆脚绕剑@左弓步击点O收脚后绕剑右弓步击点56方法同12

25)顺水推舟(进步反刺)D扣脚落剑@虚步撩剑弓步剑扣脚提剑G弓步推刺26)流星赶月(返身回劈)D扣左脚转身收右脚(2号步劈剑

27)天马飞瀑(虚步下点剑)D收脚落指倒提剑@虚步下点28)挑帘式(独立架剑) @绕剑上步2独立上托29)左右车轮(挂剑前劈.虚步后刺)D左弓步挂剑右弓步前劈@后坐收 脚倒提剑O左虚步后刺30)燕子衔泥(虚步前点剑)D上步倒提剑2虚步前点第四段(3141式)

31)大鹏展翅(弓步斜削剑)O翻剑提膝2号步斜削32)海底捞月(右弓步撩剑) D收脚沉剑2进步弓步撩剑

33)怀中抱月(虚步抱剑)

34)哪探海(独立下刺) D上步提剑独立下刺

35)犀牛望月(弓步拉剑)D落脚翻剑2右弓步拉剑36)射雁式(虚步前指)D跟步回抽剑2左虚步前指

37)青龙现爪(并步平刺)

38)凤凰双展翅(弓步斜削)D扣脚落剑@右弓步斜削

39)左右跨栏(左右平托剑)D收脚沉剑@左弓步平托O收脚落剑@右弓步平托40)射剑式(虚步抽剑前指D后坐下抽剑@虚步前指41)白猿献果(虚步横点剑)C横上步分掌2高虚步横点剑

第五段(42一51式)

42)左右落花(退步左右平带剑)@收脚左带剑@撤步右带剑@撤步左带剑Q撤步右带剑5撤步左带剑@撤步右带剑

43)玉女穿梭(左弓步下刺)D翻剑收脚2左弓步下刺

44)白虎搅尾(转身弓步上崩剑)D扣脚绕剑提膝分掌反撩剑O右弓步上剑45)鱼跳龙门(跳步下刺)D独立捧剑@落脚沉剑O跳步提剑4右弓步下刺46)乌龙纹柱(左绕右劈剑) D收脚左绕剑@上步反撩剑左步劈剑47)仙人指路(号步平刺)D扣脚马步带剑2号步平刺

48)朝天一柱香(弓步竖剑)

49)风扫梅花(旋转平扫剑)D扣脚盖剑@上步摆脚.扣步转身50)牙笏式(上步前上刺) D虚步捧剑2开立步上刺51)抱剑还原(要点同起势)

28式太极剑剑谱和方向

太极剑

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

然后武当的太极剑是可以技击的 但是现在武当山那个不可以啊 他们拿着宝剑连带棒子的流氓都打不过

杨式太极剑是杨诚铺派弟子和武当李景林学的 李景林是公认的剑术大师 日本人很崇拜他啊

陈式太极剑我也看过 陈王庭发明的 比较适合技击 但是现在也每人会用 陈王庭是武将他的东西当然可以杀人

孙式的太极剑是 形意剑 和八卦剑的结合 才练成的孙式太极剑 孙禄堂发明的 他结合实战发明的 他也用过宝剑 斩杀过 八国联军

吴式 武式的我不知道！

对 现在台湾的杨式太极拳 保留这 根据武当对剑改编的 杨式太极对剑

那个对剑很厉害啊！可以技击杀人！两个人剑不碰到对方的剑上 但是可以制服对手 和推手差不多！有机会看看！

我也是陈式的传人！我家祖辈都是陈家沟的我去过的！现在我家在东北！练陈式的我可是知根知底啊！

28式太极剑剑谱和方向具体如下

一、起式(昊式)

要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。

二、左右平挤（杨式）（孙式跟步）

要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。

三、单鞭（杨式）

要点：勾手时，力达勾顶;弓步时，右腿微屈;左掌力达掌心，与勾手形成向外的对撑力。

四、白鹤亮翅（杨式）

要点：两臂旋转时自然伸展，不要过于伸直或弯曲。

五、左右搂膝拗步（杨式）

要点：前面四拍，先左转再右转，两手在面前划弧向左右转动;弓步推掌时力达掌心。

六、十字拍脚（孙式）

要点：拍击时，脚面与肩同高;独立要稳。

七、进步打捶（孙式）

要点：上步时两腿要保持屈膝状态，打拳与跟步要同时完成。

八、倒卷肱（杨式）

要点：撤步按掌，重心后移的同时向前推按;虚步举臂时，步法不变，身体微转动。

九、左右野马分鬃（吴式）

要点：左右靠时，两手向左右交叉分开，两手形成救劲，肩形成靠劲。

十、左右穿梭（吴式）

要点：左右穿梭，步伐以进步、跟步为主，同时配合平云架推。

十一、进步搬拦捶（杨式）

要点：搬拳力达拳背，打拳力达拳面。

十二、左蹬脚（杨式）

要点：独立支撑腿要直，身体要直，膝吴节高于腰。

十三、转身右分脚（杨式）

要点：分脚脚面3平，力达脚尖，分脚要与蹬脚区分。

十四、双峰贯耳（杨式）

要点：打拳要沿弧线向前上方打出，意在击打对方两太阳穴。

十五、斜飞式（吴式）

要点：斜飞式时身体向左做斜，形成左侧靠式。

十六、左仆步下式（杨式）

要点：仆步时，两臂要伸展，弓步挑掌两臂自然伸展。

十七、左金鸡独立（武式）

要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝关节要高于腰。

十八、右仆步下式（武式）

要点：分掌下按与仆步下蹲要同时进行。

十九、右金鸡独立（武式）

要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝吴节要高于腰。

二十、践步指裆捶（武式）

要点：跃步时身体要向上跃起，两脚交替落地;打拳时力达拳面。

二十一、翻身拍脚（陈式）

要点：拍击时脚面要辫平，用右手拍击脚面要清脆响亮。

二十二、退步双震脚（陈式）

要点：跃步上托，两手同时顺缠向上托起，逆缠下按;上跃下落，要回到原处。

二十三、玉女穿梭（陈式）

要点：跳起后转身插步。

二十四、云手（陈式）

要点：两手由下而上交替向外画弧。

二十五、掩手弘锤（陈式）

要点：擦步插拳同时进行;打拳要发力打出，力达拳面

二十六、揽雀尾（杨式）

要点：上步时要虚实分明，先虚步，再弓步。

二十七、十字手（杨式）

要点：两手合抱至腹前再向上托起。

二十八、收式（杨式）

要点：收式要缓慢柔和，使身体还原成起式状态。

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