5本时间管理的好书

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　时间都去哪儿了? 如果你也有这样的感慨，或者陷入忙乱如麻的生活状态中，那我告诉你，你该学一点儿时间管理了。

01《时间管理如何充分利用你的24小时》

　吉姆?兰德尔

　豆瓣评分：7.4 (1556人评价)

　时间的本质是什么?

　这个问题我至今未找到答案，也没有发现，哪个科学家给出了靠谱的解答。

　但是，有一点我可以确定，时间让我们区分过去和现在，将我们从无序的状态拉入有序的状态。

　从这一点来说，时间真实地存在于人类世界，作用于每个人的日常生活。

　你会被琐事耽搁从而拖延了时间;

　你会因注意力不集中而浪费了时间;

　你会在记忆力衰退之后，失去感知时间的能力。

　这几乎是困扰每个人的时间管理问题。

　那如何培养时间意识，有效支配时间呢?

　这本133页的小书里都解决了，给出的方法非常实用，而且用的是轻松好读的图文形式。

　作者为时间和生命设置了一个方程式，拖延症、注意力和记忆能力是其中的自变量。当时间的掌控程度受到拖延症和注意力等变量影响产生变化时，生命的厚度也会随之变化。

　简言之，对时间掌控得越精细，生命的质感就越浓郁。

　 02《哪有没时间这回事》

　纪元

　豆瓣评分：7.6 (488人评价)

　根本没有?没时间?这回事!

　有人可能会反驳，在碎片化时代，根本无法按部就班地完成日程安排里的计划。

　我认为，人们之所以会有这样的困扰，是因为陷入了一种思维误区，即时间以唯一的固化方式存在。

　当我们马不停蹄地穿梭于一个又一个事项的时候，时间与时间便有了缝隙。于是，碎片化的`时间诞生了。

　这本书让我改变了传统的时间观念和思维方式，碎片化时代，我们也必须跟着一起?碎?。

　抛开旧式日程计划表，个性化定制最符合自己身心舒适度的方案，尝试多线程处理事物。

　我认为，这是一种深邃的自我反思方式。

　每一次记录都在培养我们优化时间观念的意识，而行为的改变正是以意识的转移为前提。

　 03《时间的故事》

　克里斯滕?利平科特 等

　豆瓣评分：8.6 (203人评价)

　我起初在书店的货架上发现这本书，顿时就被它具有质感的封面吸引住了。

　当读完这本经典著作时，我仿佛已历经了千年。

　这是一本博物馆式的时间解读，由新千年之初，在格林威治天文台举办的一次展览而来。

　书中的每一篇图文都是出自各领域的尖端学者，横跨科学、哲学、天文学、艺术和宗教等多领域。

　从创世以来人类对时间的感知，寻求测量时间划分、流逝的方法，到生命终结之后时间的走向无一不包含在这本图文集里。

　既满足了我对时间的所有遐想，又从视觉上牢牢抓住我的眼球。

　这本书最大的特色，在于它从艺术角度解读人们对时间的感知。太阳，月亮，器物，钟表，突兀的白发，眼角的皱纹，内心深处难以抹去的伤痕，这些从宇宙大爆炸起就存在的事物，都是时间存在的有力证明。

　由此，时间不再变幻莫测、难以捉摸，它终于有了具象化表述。一幅幅触手可及的画面清楚地描绘时间的流逝，悄无声息却深入骨髓。

　我置身于这些定格的画面中，作为其中的一名亲历者和见证人，仿佛和时间一同成为永恒。

　 04《把时间当做朋友》

　李笑来

　豆瓣评分：8.5 (23853人评价)

　我当初看这本书，是因为它的名字，以为这是一本教我们如何与时间相处的故事。

　看完才知道，与其说是把时间当作朋友，不如直接说把自己当成敌人。

　李笑来老师根据自己几十年的教学经验，列举了大部分人都存在的思维误区。

　为什么有些人可以毫不费力地成功?为什么有些人天生自信、不怯场?为什么长久的努力会付诸东流?

　我们惯常将这些失败的原因归结于时机不成熟，还没有掌握时间管理的精髓，却忽略了时间的存在是为了我们自己服务，时间的背后永远站着个体本身。

　自身修炼尚且不足，我们却妄想去管理时间。

　事实是，时间从来不会重新来过，也不会随人类意识放缓或者加紧速度。

　而我们所谓的?管理时间?其实是在管理自己，从情绪的控制，耐心的磨练，直到心智的成熟。

　这本书给我的冲击力无法用言语来形容，它从头至尾都在推翻我的思维惯性。

　时间是每个人都享有的玩伴，它与人为善，同我们一起在循序渐进中感受生命带来的水到渠成的质变。

05《奇特的一生》

　格列宁

　豆瓣评分：8.3 (5603人评价)

　你相信会有人用时间来计划一生吗?

　柳比歇夫就是这样一个存在。

　他的一生被无数的科研奖项堆砌，但震惊我的却是他自成一家的时间管理办法，这也是他最奇特之处。

　精确地记录每天工作，喝茶，看报，散步的时间，1小时35分钟，1小时40分钟，误差总是控制在15分钟之内。

　一周回顾，月末小结，年终总结，他通过计算时间成本的方式不断督促自己提高办事效率。

　日复一日，他逐渐形成了一种特殊的时间感，借助一种内在的注意力来感知时针在表面移动。

　当所有人在为时间带上枷锁，尝试驯服它时，柳比歇夫却用他另类的时间观撼动了我。他将自己内化为时间的测量单位，在机体深处，培植一个拥有感觉兼知觉的生物表。

　有了天然的时间感，他可以清楚地知道自己活着是为了什么，生存的意义在哪里。

　我认为，柳比歇夫的一生是超越物理概念的伟大存在，他灵魂最高贵之处就在于身体与时间的完美融合。

在职场生涯最初的阶段里，必须要学会时间管理。有效地管理时间，不仅能提高工作效率，而且能让工作生活张弛有度、有条不紊。

对于时间管理，我想介绍两条时间管理术，即：一个法则+一个工具。

1、一个法则：四象限法则

四象限法则是时间管理理论中的一个重要法则。

第一象限：红色区域。

重要紧急的事务要立即搞定，例如临时会议、客户突然来访等。要注意的是，这个象限的工作优先级最高，但数量不应该是最多的。

第二象限：蓝色区域。

重要但不紧急，这个象限是工作中要重点对待的部分。我们要用充足的时间去完成这些重要的工作，这些工作不仅会影响我们的绩效，而且对个人发展有重要意义。

第三象限：**区域。

紧急但不重要，这个象限的工作最具欺骗性。比如帮老同事美化一个PPT，他也许会强调这个事情很紧急，但实质上这项工作与你无关，更谈不上重要。因此职场中要适当学会拒绝此类工作。

第四象限：灰色区域。

不紧急也不重要，这个象限大多是些杂事，比如刷微信微博、网购、玩游戏等，这些可以私下放松的时候做，但在工作场合尽量不要做。

因此，日常工作中，我们要?把主要的时间和精力集中放在那些重要但不紧急的工作上。?

2、一个工具：番茄钟

??番茄钟，即把工作任务拆解，集中精力工作25分钟后，休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。即使工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个“番茄”。收获4个“番茄”后，可以休息15至30分钟。

推荐最近流行的潮汐APP，它就是基于经典的番茄钟工作法则，每工作半小时，休息几分钟，帮助我们更加高效地工作。

同时，潮汐APP还提供各种宁静平和的白噪音，让人置身海浪、雨声、森林或是咖啡厅的氛围中，使我们能更投入地工作。

综上，工作中那些重要但不紧急的事情，我们可以利用“番茄钟+白噪音”APP，减少被打断的次数，更高效、专注地完成工作。

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